Cycling/Cycling Virtual

Imagina esta situación: tienes 50 minutos para quemar calorías, ¿qué deporte harías? Sin duda, las clases de cycling son una de las más completas para ponerte en forma muy fácilmente.

Además de ser uno de los deportes más completos y beneficiosos para nuestro cuerpo, es también uno de los más divertidos.

El cycling tiene muchos beneficios físicos. Por ejemplo, es positivo para los sistemas cardiovascular y respiratorio, quema colesterol y muchas calorías (alrededor de 600 kcal por sesión, es decir, en 1 hora de ejercicio) y fortalece los glúteos y miembros inferiores.